疫情緣故到餐廳用餐次數減少
多以外帶為主
現代人健身保健及養生觀念盛行
無論是否健康需求,在飲食上也著重在低GI飲食
潮州也有低GI健康便當
『沾武士』『卜派食堂』『紅鹿』
一次收錄3間,分享給大家
📢🈶店家資訊在文章最下方
先介紹『沾武士』
位於六合路上(寶雅7-11旁巷子內,靠近潮州火車站)
開幕日期:2021/10/26
沾武士菜單
價位約90~130元
可打電話提前訂購
店門口~乾淨樸素的白色裝潢
店內環境
櫃檯的小老虎好逗趣
冷泡茶
義式雞腿排~110元
餐盒外觀整體乾淨,不是一般便當店的外盒
採環扣式便當跟拾玖義洋食館一樣
整個餐盒擺滿滿相當豐盛
有蔬菜.雞蛋.肉類.紫米飯,營養均衡
義式雞腿排肉質軟嫩
搭配上頭的香料,整體不錯
日式壽喜牛~100元
這道餐點牛肉嫩度上有點小小可惜
可能採清淡料理方式,
蔥鹽雞腿排~120元
我個人蠻喜歡蔥鹽部分
3樣青菜~龍鬚菜.高麗菜.油菜
(當天龍鬚菜有點過老一些)
再搭配南瓜及半顆水煮蛋
紫米飯Q度OK,很好吃
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------以下為卜派食堂------
『卜派食堂』低GI水煮餐盒
位於福星路上(潮州國稅局後面)
開幕日期:2022/2/28
大樓下一樓店面(靠近全家-福星店)
店面為開放式點餐窗口
菜單
價位100~150元
炙燒豬里肌~120元
上面淋的醬類似泰式酸辣醬
配菜有5樣(高麗菜.花椰菜.紅蘿蔔.小黃瓜.海帶芽)
也是有南瓜及半顆水煮蛋
蔬菜跟其他家比起來份量略少一點點
口味上就是水煮蔬菜,很健康養生適合吃清淡的族群
炙燒松阪豬~150元
松阪豬口感本身略有嚼勁
價位本身就會比較高
添加酸梅能更開胃,
這點不錯我喜歡
紫米飯Q度OK不錯
後來發現餐盒上面沒貼店家專屬標籤
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------以下為紅鹿-----
『紅鹿』新概念餐盒
沒有主打低GI,是以新概念健康餐盒為賣點
位於中正路32巷12號(彰化銀行後面,冷熱冰圓環附近)
開幕日期:2021/12/31
位置有點不好找,
大家可以找潮州星巴克停車場底的對面(巷弄)
菜單
價位110~130元
香烤松阪豬~130元
餐盒外觀最豐盛
類似茶六松阪豬,肉質很好吃
港式油蔥雞~110元
油雞雞肉軟嫩,搭配油蔥的香氣
整體口味不輸港式專賣店
整體相當美味👍
不過油蔥口味上屬於較重,喜歡清淡的朋友就自行酌量
配菜總類最多,
有6~7樣外,還多了毛豆及豆干肉燥
肉燥豆干很下飯
可以直接配飯或拌在蔬菜上也OK
提供五穀飯,不是紫米飯
也有另外提供地瓜餐(無飯)
結論👇👇👇
3家都有各自特色,在潮州都很有人氣
『沾武士』『卜派食堂』適合注重低GI的朋友
『紅鹿』適合想吃一般的便當又想注重飲食質感的朋友
需要低GI飲食及注重營養控制的朋友可以參考一下‼
口味因人而異,以上僅供參考~
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《 店家資訊》
店家: 沾武士 低GI健康餐盒
電話:(08)786 1009
0970-020395
營業時間:
11:00~14:00 17:00~20:00
(星期日公休)
地址:屏東市潮州鎮新生里六合路3號
《 店家資訊》
店家:卜派食堂
電話:(08)780 0050
營業時間:
周一~周五10:00~13:00 17:00~19:00
周六 10:00~13:00
(星期日公休)
地址:屏東縣潮州鎮福星路309號
《 店家資訊》
店家:紅鹿
電話:(08)789 3677
營業時間:
10:00~13:00 16:30~19:00
(星期日公休)
地址:屏東縣潮州鎮中正路32巷12號(彰化銀行後面)
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